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要屏蔽来自特定号码（如10690）的短信在iPhone上，你可以采取以下几种方法。
1、过滤未知发件人：
打开“信息”应用，从屏幕顶部下滑到底部，点击“过滤未知发件人”选项，开启此功能后，来自未知发件人的短信将被自动屏蔽并移至单独的信息箱中。
2、阻止特定号码：
* 打开“信息”应用。
* 找到来自10690的短信，点击进入聊天界面。
* 点击该联系人的号码或姓名。
* 选择“阻止此号码”（或“阻止联系人”），之后，你将不再收到来自该号码的短信。
3、使用第三方应用：
若上述方法无法满足需求，可考虑使用第三方短信应用，这些应用通常提供更为强大的过滤和屏蔽功能，一些应用允许你设置黑名单，自动屏蔽来自特定号码的短信。
4、联系运营商：
如果以上方法无效，还可以尝试联系你的运营商，询问他们是否提供屏蔽特定号码的服务。
5、注意事项：
* 在屏蔽短信时，请确保不会误过滤重要信息或通知。
* 考虑设置提醒，以防不小心屏蔽重要短信。
* 定期检查和调整屏蔽列表，确保不会错过重要的通信。
不同的iPhone版本或运营商设置可能会有所不同，但基本的方法应该是相似的，如果仍然无法解决问题，建议咨询苹果官方客服或前往附近的苹果专卖店寻求帮助。